
02 Jun Me siento y me levanto: creando psicodrama con grupos on-line
Me siento y me levanto: creando psicodrama con grupos on-line
¿Qué ha pasado,
dónde estoy?
Me siento y me levanto, el grupo se mira atentamente a los ojos, el silencio llena la sala. Es en ese momento cuando invito al grupo a moverse y caminar para conectar con su cuerpo y el espacio. Las ocho personas caminan a través de la sala donde se encuentran, van reconociéndola y explorándola. Realizo un caldeamiento a través de la respiración y vamos siendo cada vez más conscientes del aquí y el ahora. Observo atónito la pantalla de mi ordenador donde puedo ver a todas las personas que integran el grupo, conectándose entre ellas por el movimiento y la respiración. Estoy en un grupo on-line.
Los ejercicios
Algunas de técnicas activas que he ido construyendo junto con el grupo de niños y niñas.
